Grow最新版

Grow最新版是一项整合了有趣性测试、助眠听觉享受及白噪声资源获取在内的综合性服务工具，它运用最新的认知行为疗法技术，能够有效帮助我们调控情绪、松弛身心，促进自我意识强化以及提升工作效率。

软件特色

1、精准度

借助心跳和呼吸速率传感器，该应用能够精准度量用户身体所承受的压力程度。

2、个性化

将个性化的助眠方案推送给使用者，其中包含诸多如音乐、冥想、呼吸锻炼等多样化的方式。

3、定制

软件还配备了深度定制的睡眠药物音乐，打造出类似于药物安眠效果的感觉。

软件特点

1、深入研究

软件可以深入研究用户的社交行为模式，从而提供更加全面且具有针对性的压力应对策略。

2、核心功能

核心功能是针对用户的睡眠状况进行精细化管理，形成日间睡眠追踪，全方位展示用户每日的睡眠脚印。

3、帮助

配套的环境噪音自动识别及适宜音量调适功能，将帮助用户优化睡眠质量，安全舒适地进入梦乡。

软件亮点

1、提供个性化的药物清单管理，方便用户自定义添加相关药物信息，还具备丰富多样的功能特性。

2、系统精准分析用户的睡眠数据，帮助消费者更好地理解自身情况，及早发现存在的问题。

3、使用者可以根据个人喜好，自定义某些睡前活动安排，例如阅读图书、洗浴或者泡脚等等。

软件评测

能够利用这一款应用有效地帮助您实现健身目标，且彻底避免了传统手工记录方式的困扰，直接在网上获取详细的运动行踪图表，而且目前所需卡路里消耗的数据都会逐一呈现在您眼前。

更新日志

v1.16.2

- bug 修复和用户体验提升