深度解读站桩，让你有更深的认识什么是站桩站桩，时间是保证。站桩站的是强身健体、是洒脱。站桩，站的是聪明、是智慧。站桩，站的是力量，是灵敏。站桩，到底站的是什么?站桩，一般常见的分为浑圆桩，马步桩，三体式，无极桩等，站桩，主要是内练精气神，外练筋骨皮，疏通经络，平衡阴阳，壮筋骨，强五脏，有排毒功能。站桩是什么感受？我自学养生十年，从体虚的时候和对象在一起一分钟都坚持不了，到现在可以40分钟还不觉得累。感觉站桩功不可没。站桩在这几年差不多每周都会练习一下。我虽然没有像很多人那样动不动就一两个小时的站，但重在坚