玩个球怎么让球速度变快

乒乓球发球如何加快球的旋转速度速度？如何快速提高运球速度(足球)如何快速提高运球速度(足球)方法:1。注意步频，多触球，多拿球，增强对球的控制，也就是球感，学习如何运球篮球-2变快？传球时如何让球更快(双手推是什么传球技术！篮球教学:如何让运球者速度运球越来越快时抬头。

想要运球快，首先要自己动起来速度快，然后要控球，也就是要稳。运球动作由身体姿势、手臂动作、球落点、手脚协调四个环节组成。1.身体姿势:运球时要保持双脚自然张开，双膝微曲，上身微前倾，抬头，眼睛直视上方。非运球手臂弯曲并水平抬起以保护球。步法的幅度和下肢各关节的屈曲随运球高度而变化速度和。2、手臂动作。

低位运球时，主要以手腕为轴，利用手腕和手指的力量运球；运球前高变向时，以肘关节为主轴，用前臂、手腕、手指运球；身体侧面或背面的引体向上高位运球主要以肩关节为轴心，用上臂、前臂、手腕、手指的力量运球。拍压球时，手要随球上下发，尽量延长控球时间，有利于护球，根据场上情况变换动作。3.球的落点。运球时要控制好球的落点，这样才能完全控制住球，这样才能随时用上半身、手臂和腿护住球；也是为了方便技术的使用。

由于我注意力不集中，使了10分力，只有7分作用在球上。为了让球像他们一样有10分的力量，我要发出14.3分的力量，但是除了不稳定，还不能快速恢复。所以，想要加快速度，最好的办法就是练习击球时的专注力。瞬间加速很容易恢复。No，5提高接法，与快速转换线和落点有机结合，加快接法，即快速连续打击，这是连续速度的体现。

线路和击球点的变化可以体现速度:我们打球的时候，如果对手在同一个节奏，同一条线路，同一个击球点，即使球快速度，我们也可以轻松反击。所以这种速度实际上并不能体现速度的效果。只有结合不断变化的线条和落点，才能体现出速度的最佳效果。不，6减小弧线也是乒乓球的五大要素之一。电弧的低能量缩短了球在空中飞行的距离，从而间接加快了球的飞行速度速度。

1，运球高度。2、手腕的力量。3，球本身的弹性。抛开第三点，我们来分析1。运球高度。运球快时，高度越低越快速度，节省了空间上触球的距离。经常在平行地面练习运球降低重心会成为一种习惯。2、手腕的力量。拨腕不仅在投篮时有效，其实运球好的人在运球时也会用拨腕。第一，腕式弹拨可以在极短的时间内输出大半径的力量，可以提高球速。其次，腕式弹拨增加了球的旋转，旋转与球触地后自身的弹性同步，也增加了球的速度。为什么好的运球者在触球的瞬间球会有明显的停转现象？

你应该用手指运球，而不是用手掌。运球最好不要高过腰部(更容易控球)。运球时要放松手腕，用向下挤压的动作拍球，而不是鞭打动作。训练双手熟练运球。先学会原地运球，然后可以边运球边走动。运球时不要过多考虑自己的移动速度，先掌握运球技术。在掌握了行走中的运球技巧后，逐渐加大动作速度直至全速。

运球就是要随时抬头观察场上的情况。运球时如果只是低头看球，很容易被对手抢断球，看不到队友处于有利位置，甚至不知道哪里容易投篮。控制运球当你感觉到传球困难，无法快速向前移动时，或者你正在观察场上情况，准备传球或射门时，就要使用控制运球。运球从膝盖到腰部。膝盖微微弯曲，身体前倾，这样便于你控球和快速换挡。

运球时一定要抬头，靠手对球的感觉练习，形成良好的习惯，在以后的比赛中受益匪浅，这样可以随时观察场上的情况，在最短的时间内完成进攻。低位运球方法:抬头，向前看，快速屈腿，重心降低，身体前倾，靠近防守方，用身体和双腿护球。同时用手短暂压球，控制球在膝盖以下弹离地面的高度，从而摆脱防守，继续前进。动作要点:快速弯曲双腿，降低重心，身体前倾；球拍球短小有力，用手控制球的高度；手脚协调。