仙域 神气怎么弄,仙域神气修炼

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总是没心没肺，有心了。将此心归于虚无，怔怔无声，存于规中，可扬真息之气，得神之神。初学者必须从内呼吸开始。这个呼吸，是他们从父母那里重生的地方。人可以从这里立功，就像母亲喊吸的时候，就像重生了一样。一般来说，打坐的时候一定要稳住神，屏住呼吸。当你在丹田时，你会悠扬悠扬，当你聚而不散时，藏灵与外灵会在丹田相遇。日满月圆，达四肢，平脉，击脊柱撑船，逆流到泥丸，再下到绛宫，下到丹田。

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