怎么练麦迪,03麦迪怎么置换

扬帆2号如何练就麦迪倔强的性格？如何练习麦迪的干投跳投？麦迪的干跳投是如何成为一种坚持不懈的练习的？麦迪在练特攻，固执在加进攻，减特攻。最好不练，练成盾型，可能只有麦迪知道技巧，我也喜欢麦迪，先看看麦迪的干跳投是什么样子的。首先，你讨厌麦迪，我也喜欢麦迪的。

以罚球篮为例。罚球篮掌握了，跳投自然:1。两个脚趾对着篮筐，右脚对着篮筐中心(易)；2.转动手腕(容易忘记或者不够注意)3肘，在90度的地方，收进去。手肘尽量弯曲，也就是90度，尽量贴在侧面，在那里是很舒服的动作，不会很别扭。4蹲下(我以为我做到了，但我没有蹲下)5节奏要连贯:节奏是1蹲下2起身投篮；常见失误的节奏是1蹲，2球过头顶，3投。

“6单手(我觉得我做到了，但其实因为节奏慢，左手不持球就会不稳，导致左手持球时间过长，然后左手干扰投篮或者直接双手投篮。可以在淘宝上买个单手射击带试试。)7抛物线(我觉得抛物线很好或者不能直接想)8抖手腕(大家都知道，练的时候会抖)9手形(没听说过也没关注过，现在看还是有点不好意思。或者你知道，但你就是控制不了那个该死的无名指。可以在淘宝上买个射击手套试试。

在空中保持重心和平衡。一定要用手腕把球扔出去，这样才能保证你的命中率。先练习在空中出发和起飞时保持平衡。在你对空射击之前，你必须注意你的射击是一种姿态，而且你必须是正确的。小心你必须使用你的手腕。麦蒂的是干拔，不是紧急跳投。多练习就好。加油，练习！起跳时手臂要顺势上扬，要灵活。起跳时，瞄准篮筐，跳到最高点，用手腕的力量把球投出去。

训练弹跳要因人而异，麦迪的训练弹跳不一定适合普通球员。下面介绍一些简单但有效的弹跳训练方法:练习弹跳能力的方法:第一项:半蹲跳1。开始时，半蹲至1/4位置，双手放在前面。2、跳起来离地面至少20到25厘米。如果容易，可以跳到2530cm。在空中时，把手放在背后。落地的时候，完成一次。3.接下来，重复上述步骤即可。

2.抬起你的脚趾到最高点。3.再慢慢放下，完成一次...用双脚，完成一组。项目3:步骤1。找一把椅子，把一只脚以90度角放在上面。2.尽全力跳开，在空中换脚，现在把脚放在椅子上。3.重复2，把原来跳的脚放回椅子上，完成另一跳。第四项:纵跳1。双脚伸直，分开与肩同宽，锁紧膝盖。2.只用自己的小腿跳，只能弯自己的脚，尽量不要弯膝盖...

坚持练习。就是无视~ ~那就是自信。首先，你讨厌麦迪。先看看麦迪的干跳投是什么样子的。我也喜欢麦迪的。建议你先学习麦迪的剪刀步，因为麦迪的剪刀步为他跳投打开了空间。其次，你要练习跳跃和悬停。没有反弹，找帽子。跳投没有空档是不行的。跳投讲的是时差，欺负的是你的指责不如我的指责。总之多练。先花半个月时间练剪刀跳。

麦迪的干巴巴跳投在NBA是有名的。是联盟公认的没人能学会的！想学只能提高腰部力量和手腕力量。因为拉跳投需要很大的爆发力。而且只能学形状，命中率很低！可能只有麦迪知道技巧。我也喜欢麦迪。我建议如果你想向他学习，不妨学习一下麦迪的一对一投篮技术，看看麦迪的一对一投篮视频。

麦迪在练特攻，固执在加攻减特攻。最好不练，练成盾型。盾精灵刷学习能力:物理防御类型:调皮、邋遢、天真、大胆、调皮、无忧无虑、悠闲、悠闲、特殊防御类型:孤独、稳重、急躁、沉重、谨慎、温顺、傲慢、等性格可以随便刷一个防御，或者双防御(建议刷单防御对抗物理强度，物理防御刷法:物理防御255 物理强度255 物理强度254 速度/单攻/特殊防御4特殊防御刷法:特殊防御255 物理强度255 特殊防御252 物理强度254 物理强度

Goo ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~其实没必要刻意去结合麦迪的投篮，因为他的投篮其实是一门艺术，也是一种毒药，会对腰腹造成很大的压力，所有的重力都会集中在一条腿上~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~可想而知，麦迪的伤病是常年积累的，干投也需要弹跳和身高的配合，所以还是联系自己的投篮方法来进行正确的投篮吧。