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瘦身水果排名依次是柚子、橘子、梨、苹果、猕猴桃等。，而常见的瘦身水果有很多，如菠萝、香蕉、西瓜、柚子、梨、柠檬、石榴、牛油果、草莓、酸樱桃、橙子、蓝莓、木瓜、番石榴、苹果等。减肥水果是含糖量低、淀粉含量低、纤维素含量高的水果，如菠萝、橙子、香蕉、猕猴桃、柠檬等。哪些水果减肥最快？瘦身水果常见的品种有很多，菠萝、香蕉、西瓜、柚子、梨、柠檬、石榴、牛油果、草莓、酸樱桃、橙子、蓝莓、木瓜、番石榴、苹果等都是很好的瘦身水果。

NO1，柚子它含有能降低胰岛素水平的化合物，而胰岛素在将食物中的糖分转化为能量方面有很大的作用，从而达到减肥瘦身的目的。NO2、苹果很多减肥者会把苹果作为减肥的有效途径。苹果是一种低热量的水果，营养成分易溶，容易吸收，体积比较大，吃起来很饱。

苹果比较贵。1.苹果含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，起到通便的作用，价格也比较贵。2、番石榴含糖量和脂肪少，是比苹果含糖量低的食物，价格也更便宜。苹果比较贵番石榴就是番石榴，番石榴(学名:PsidiumguajavaL。)，桃金娘科的树，高13米；树皮光滑，灰色，片状；嫩枝有棱角，有毛。叶片革质，长圆形到椭圆形，先端锐尖或钝，基部近圆形，上面稍粗糙，下面有毛，侧脉通常凹陷，网脉明显；

1，番石榴比苹果高一点。2.番石榴热量63大卡/100克，脂肪02克。苹果的热量为52千卡/100克，脂肪为0。17克3。番石榴一般指番石榴。原产于南美洲。栽培于我国华南各地，常见种为易，北至川西南安宁河谷，生于荒地或低丘。吃的水果；叶含挥发油和鞣质等。，入药，有止痢、止血、健胃的功效。将叶子煮去单宁，晒干作茶，味甘，有清热之效。

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