《适度游戏益脑，沉迷游戏伤身》这句话是否非常耳熟？这正是出现在各种游戏登录图里的“八字真言”其中一句。很显然这句话大意是希望你合理地玩游戏有益身心，而沉迷游戏会伤害到自己，说实话，这句话是真理，所以千万别沉迷游戏。方法二：找家人和朋友监督如果你自己没有坚定的信念就找家人和朋友协助你吧，叫他们盯住你每次玩游戏的时间，如果超过了时间不停止就允许他们拔你网线，不过这样挺麻烦别人的……方法三：请求游戏账号监护如果你玩的是网络游戏，那么必须登陆账号才可以玩，正是如此很多大型的游戏平台都会推出“游戏防沉迷保护”，比如