运动后拉伸运动运动后拉伸运动，运动后拉伸运动，是一种健身方法，运动前或运动后都可以用。拉伸运动可以使韧带肌肉和关节之间的协调性更柔和，减少受伤的可能性，先来看看运动后的拉伸运动吧！运动后如何拉伸？二宝教你拉伸技巧，然而，拉伸对于锻炼是非常重要的，无论是做有氧运动还是力量训练，运动后都需要拉伸。运动后拉伸有什么好处。1、2023年10月13日蚂蚁庄园答案是什么2023年10月13日蚂蚁庄园有哪些答案:1。坐飞机的时候感觉不舒服，用什么方法可以缓解？正确答案:嚼口香糖。2.下列哪一项属于中国八大菜系之一？正确