选好防守球员首先，在开始比赛之前，在阵容里选好防守球员是非常重要的。好的防守球员可以有效地保卫自己的防线，阻挡对方的进攻。合理的防守阵容应该有1~2名快速且侵略性强的后卫和1~2名强壮的前卫。根据自己的防守特点，结合对方的进攻风格，进行针对性的球员选择。2.控制好球员在比赛中，准确有效地控制防守球员是至关重要的。选择好合适的球员后，需要在比赛中时刻关注他们的位置和动向，根据需要及时操作，防止对手得分。同时，在操作时需控制好球员的速度和位置，不要让自己的球员脱离防线或脱离位置造成漏洞。3.学会抢截和盯人