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类别：软件攻略　更新：2023-08-11 21:51:15

正确的体位其实在进行大保健的时候，我们需要注意自己的体位。例如平时我们玩手机时，我们往往喜欢俯身看手机，这样对颈椎是非常不利的。这时候我们应该调整好体位，让自己的背部和颈椎得到放松。2.清淡的饮食大保健的时候，我们需要有一个清淡的饮食，这样才能够保证身体的这种消耗不至于过大。如果我们选择了高热量的食

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