身体力行，打造强大的自我民族的崛起，首先源于个人的崛起。要想让自己所在的民族崛起，必须先要在个人层面上不断的提高自己。因此，我们要从身体开始下手，加强身体锻炼和训练，保持身体健康和实力的充沛。同时，不断提升自己的语言能力、技术水平和思维能力，不断学习进步，才能成为一个真正有实力、有思维、有支持民族崛起的人。2.寻找支持和保障，形成强大的群体想要支持民族崛起，一个人的力量是有限的，我们需要寻找志同道合的人，一起组成一个强大的群体。这个群体可以是朋友圈，可以是志愿组织，也可以是企业团队。在这个群体中，我们