简介熹妃传中的厨艺大赛，是一个考验玩家厨艺能力的重要比赛之一。本攻略将重点介绍在此比赛中如何制作让皇上足足睡个八小时的深夜安眠小菜。2.食材选择在本次比赛中，选材是非常重要的考量之一。深夜安眠小菜推荐使用黑木耳、银耳、枸杞、红枣、莲子等食材，这些食材有助于调节人体的生物钟，有利于促进睡眠。3.烹饪方法在烹饪方法方面，可以选择清炖、炖汤等方法。例如，可以将黑木耳、银耳、枸杞、红枣、莲子放入砂锅中，加入适量清水，炖煮1个小时左右。如果想要味道更加鲜美，还可以加入适量瘦肉或鸡肉等高蛋白食材，提高菜品的营养价