游戏作为缓解情绪的方式当我们遭遇生活中的重大变故时，难免会受到极大的打击，无论是身体还是心理上的。这时，我们需要寻找一种有效的方式缓解情绪，让我们能够更好地调整自己。对于许多玩家来说，游戏就是这样一种能够帮助我们放松的方式。在女友逝世后，我继续玩游戏，来缓解内心的痛苦。游戏不仅能够让我暂时忘记痛苦，更能让我感到快乐和满足。2.写作作为抒发感情的方式除了游戏，写作也是我平时常用的一种方式。女友逝世后，我开始记录自己的感受和经历，以此来缓解内心的压抑。通过写作，我可以更好地理解和接受自己遭遇的事情，同时也