如何淘米？本文介绍如何淘米和如何淘米。淘米是怎么正确的？怎么淘米？免淘米不用洗，加水煮就行，如何淘米把米饭洗得最干净如果你想保持米饭的营养，淘米记住:不要用自来水或热水淘米，不要用力揉搓和搅拌米饭，不要浸泡米饭，洗的时候少用水，1.冷水淘米用冷水淘米、how淘米1、淘米用冷水有些朋友喜欢用热水淘米，会加速米饭的营养流失。1、如何正确的淘米淘米大米不宜多次淘洗，因为大米中含有一些水溶性无机盐和维生素，其中很大一部分分布在米粒的外层。淘米时用力揉搓和过度搅拌会破坏米粒表面的营养成分。大米不适合长时间浸泡。如果