简介白衣性恋爱依存症（以下简称“白恋”）是近年来愈演愈烈的一种心理问题，很多年轻人在恋爱中无法自拔，变得越来越依赖对方，失去了自我。《白恋攻略》旨在帮助白恋患者找到自我，摆脱依赖，拥有健康的爱情观。2.如何分辨是否患有白恋第一步，要了解白恋患者的典型特征：紧追不放、失去自我、对对方偏执、情绪不稳定。如果你有上述症状，就要警惕自己是否患上了白恋。第二步，做自我检测。善于观察自己的行为、心态和语言，结合客观的事实来分析，找到自己依附对方的真正原因和始作俑者，才能更好地调整心态、改变行为，摆脱依赖。3.摆脱