花粉恐惧症攻略一、认识花粉过敏花粉过敏是一种人体对花粉过敏原反应过度的免疫反应，会引起多种症状，如鼻塞、流涕、喉咙痒、流眼泪等。如果伴随咳嗽、打喷嚏等症状，就需要引起足够重视。二、防范花粉过敏预防花粉过敏，最重要的措施就是避免花粉过敏原的接触。在花粉高发季节，能不去公园、花园的话就少去或不去。出门前可戴防风口罩，眼镜遮住眼部，穿长袖长裤，避免皮肤暴露在空气中。回到家里后，先洗手，更衣服或洗澡，洗掉附在身上的花粉颗粒。在室内应尽量保持空气清新。三、用药缓解症状针对花粉过敏的症状，可以考虑使用抗组胺药物和类固