被抛弃的痛苦每个人都经历过破裂的恋爱关系，被分手的感觉往往很不舒服。如果你曾经陷入被抛弃的境地，你一定清楚这种感觉是如何令人痛不欲生。你会觉得被判定为不够优秀，这会让你感到自卑和不安。如果你一直处于这种状态，生活将会变得十分艰难。2、寻求安慰在这种情况下，许多人会变得依赖别人来安慰自己。他们倾向于去找朋友聊天或者发牢骚。但是这种行为只会把问题推到别人身上，让你感到更加不适。你应该学会接受这个事实，这样才能够掌控自己的情绪。3、过渡期分手后的过渡期是一个非常关键的时期。这是你用来自我恢复的时间。在这段时