调整作息时间逃避学校最重要的一点就是心态要放松，调整好作息时间是关键。如果平时作息时间不正常，某些时间会特别疲劳，那么去上学就会特别痛苦，势必容易逃课。所以在平时，要调整好作息习惯，保证身体的健康状态。比如说晚上要早点睡觉，保证拥有充足的睡眠，早上起床后吃点能量饮料或者是一些清爽的水果和面包，让你的身体充满能量，应对上午的学习压力。2.假装开会或请假如果你想要逃避上课但是又不能被老师发现，那么建议你按照正常程序请假或是假装开会。在某些情况下，老师们并不会深究你的表现和行为，所以你可以提前和老师说明某个
