了解过劳死风险和危害过劳死是因为日常工作超出身体耐受极限所造成的死亡，主要存在于亚洲国家，而且可避免。过劳死会给家庭和人们带来不可恢复的破坏，它会导致悲剧的发生，这种悲剧可避免通过生活方式的选择和日常工作的管理。2.掌握过劳死的症状过劳死和一般的疲劳不同，疲劳是一种短期的疲劳感，而过劳死则是更长时间的疲劳感和恐惧感觉的累加效果。常见的过劳死的症状包括失眠、腰痛、头痛、神经系统衰弱等。因此一旦出现这些症状，应该及时采取相应措施。3.找到适当的工作量和步伐为了避免过劳死，关键在于找到适当的工作量和步伐。我