Want麒麟arm，麒麟arm，比如风云吴双麒麟arm6升7需要加持值7110左右。如何练习麒麟arm？如何锻炼麒麟arm问题1:如何锻炼成麒麟arm？要练多久？从6级到7级需要多少加持？看是哪个法宝，如果你想要麒麟arm，那么俯卧撑绝对是必不可少的，因为这个运动绝对可以让你的手臂肌肉得到更好的锻炼，让你的手臂看起来更强壮。1、羽毛球拍7u8u什么意思U代表羽毛球拍的重量，7u一般是75-79g，8U73-78g。有2u、3u、4u、5u、6u、7U，2U是90-94g。3U85~89g4u80~84g。