凉情辅助，清凉之夏的小技巧夏天来了，炎热的天气也随之而来。为了迎接清凉的夏天，我们需要一些小技巧来辅助我们消除热浪带来的不适。下面将为大家分享一些实用的凉情辅助小技巧。2.饮食凉快，清凉解暑夏天到了，我们要注意饮食的清凉，这样可以帮助我们更好地解暑。而解暑的最佳方法就是多喝水。我们可以喝一些凉茶，比如菊花茶、绿茶等，这些饮品不仅可以起到解暑的作用，还可以提高我们的免疫力。另外，夏天还可以吃一些清凉的水果，比如西瓜、哈密瓜、葡萄等，这些水果富含水分，有清凉解暑的功效。3.户外运动时注意清凉措施夏天进行户