七彩莓冰淇淋菜谱、自制教程：健康又美味1、材料准备1、蓝莓：150克2、桑葚：150克3、草莓：150克4、糖：50克5、淡奶油：250克6、牛奶：250克2、制作步骤1、把蓝莓、桑葚、草莓倒入锅中，加入50克糖，小火煮10分钟，让果汁充分熬出，半凝状态即可。2、把煮好的果汁过滤凉透，备用。3、淡奶油和牛奶倒入搅拌碗中，200ml先打发至8成，之后再加入刚才做好的果汁和50克糖，继续打至顺滑状态。4、将混合好的莓果冰淇淋液倒入冰淇淋机中，按照机器说明进行冰淇淋制作程序，时间一般在20-30分钟左右。3、保