太极拳击的健康功能有什么？2.改善心肺功能:打拳太极拳击可以改善心肺功能。2.练习太极拳击可以改善心肺功能:每个人的健康都和自己的心肺有很大的关系功能，心肺增强了，免疫力自然就提高了，练太极拳击可以激励全身。1、打太极拳的好处有哪些缓解压力，练拳的时候，心态要平和，不受杂念，放松，精神只集中在意念上。另外，太极拳击本身要求刚柔并济，呼吸协调，所以各器官的氧气获得量相对提高，所以人在练习后感到放松，压力消耗殆尽，情绪稳定平淡；练完拳，血气循环旺了，精神也充沛了，工作效率自然提高了。这对于大城市一切讲究效率，