太极养心技能，太极拳击初学者必须掌握的训练方法和要领太极拳击的训练方法，太极拳击的特点是柔缓，可以在实践中体会太极。有哪些训练的方法太极拳击？武术太极拳击内功心法精英武术太极拳击是我国武术的一种，现在很多人把武术太极拳击作为一种养生拳法。1、太极养心功法,简易4式让血管变年轻【文选摘抄】科学家证实，温和缓慢的运动可以稀释血液，增加胆固醇中的良性高密度脂蛋白，帮助机体清除或降低恶性低密度脂蛋白，从而降低动脉硬化和心脑血管梗塞的风险。从这个角度来说，太极拳击确实是预防心血管疾病最理想的手段。病例奶奶，81岁，