早晚读书的好处多少人会被一张慵懒的床吸纳，不再起身，不再看书。实际上，读书的时间安排也可以有一定的弹性：早晚读书都有很多好处。早上，如果是一个早起族，可能会发现大脑非常清醒，此时看书可以让人更快地进入工作状态，提前思考和计划，用最积极的心态开始一天的工作。晚上，阅读更具有放松和纾解压力的功效，可以舒缓一天的疲惫，让人轻松入眠。所以，无论早晚，都可以找到适合自己的读书时间，健康地开展生活。2、读书的技巧和注意事项对于早晚读书，一些技巧和注意事项也需要我们注意。首先，需要对读书的内容进行选择。如果是早上，