立秋上演，温度骤降迎来立秋，夏天的炎热也该逐渐减退。气温骤降，风吹凉爽，是该享受秋季美好的时光了。在这个属于又凉爽、又干燥的季节里，我们可以给自己的身体增添一些保湿功课，以舒缓秋季肌肤干燥、缺水的情况。同时，要时刻注意保暖，毕竟人的免疫力在秋季也会有一些变化，预防感冒也至关重要。2.清凉送爽，秋风袭来立秋已至，秋天的冷意也开始逐渐袭来，清凉的秋风也带来了一丝凉意，吸一口凉爽的空气，沐浴在秋风里，是最舒适的时刻。在这个天气回暖刚刚开始，温度变化较大的时候，我们需要注意身体的保暖，多喝开水、茶水以及多吃一