引子最近，笔者入手了一款胸肌训练器材，名叫“黄金跑车”，在体育健身领域拥有极高的声誉。据说连英国皇室都购买过数十台，号称其效果比卧推、俯卧撑等传统训练更胜一筹。面对这样神奇的训练器材，笔者乐于接受挑战，决定用一年的时间来探索它究竟有多强。2.训练器材的介绍“黄金跑车”是一款由美国健身界知名人物克里斯·凯特尔（ChrisCartel）研制的胸肌训练器材，它主要借鉴了田径运动中的“短跑训练”理念，旨在通过高强度、低冲击力的训练方式，让胸肌得到更全面的锻炼。它的使用方法非常简单，只需将手插入把手中，然后上下