本文目录一览1，怎么戒掉网瘾和电视瘾特别是网瘾2，玩游戏上网上瘾了咋办如何治疗3，网络游戏上瘾了怎么办4，玩网游上瘾怎么办5，游戏上瘾怎么办1，怎么戒掉网瘾和电视瘾特别是网瘾你可以尝试一下转移注意力，多和朋友在一起,不要单独一个人在一起2，玩游戏上网上瘾了咋办如何治疗⑴心里治疗：1。通过自我疏导，2。通过心理医生⑵把游戏删了，多想玩游戏会对自己有多么坏处和益处，比较一下。⑶可通过家长，朋友，亲戚帮助自己，如：今天比昨天少上了一分钟，就是进步哦自己制定作息表，什么时候玩什么时候休息，或者做一些自己喜欢的事情