本文目录一览1，上台比赛前怎样放松自己2，长时间玩电脑游戏如何保护颈椎腰椎3，临时比赛400米比赛技巧4，怎样给宝宝做正确的按摩5，如何自我放松6，怎么给宝宝按摩7，如何放松1，上台比赛前怎样放松自己这个如果是第一次的话都会紧张，哪怕你再怎么样的告诫自己别紧张，最终还是会得！上台半小时喝瓶红牛，然后放松让别人给你做赛前按摩放松。但心里还是最重要的，如果你能忽略周围一切，那么你就把对手当做训练时打！既然走上舞台，说明你最少也上过讲台吧。道理是一样的，心情激动是难免的，不然，舞台为什么令我们这么着迷。再一点就