本文目录一览1，怎么练铁沙掌2，铁砂掌的修练方法3，怎么练铁砂掌4，怎样才能更快的练成铁砂掌5，怎样才能练成铁砂掌6，怎样练好铁砂掌7，我要练铁砂掌应该怎么练起1，怎么练铁沙掌带个铁手套不就铁沙掌了2，铁砂掌的修练方法我在练铁砂掌，我在打铁沙袋，绿豆袋，打了1个月，药酒沙袋是在淘宝上买的，店主教我的练法你好！我教你百度搜索铁砂掌里面就有练法拉哈哈如果对你有帮助，望采纳。3，怎么练铁砂掌小鬼，你还是不要练得好。铁砂掌不是那么简单的。需要的不只是铁沙，而且要配药方。不然你自己的手就先报废了。练成以后铁砂掌毒性