玩游戏玩到失眠怎么办这就是传说中的沉迷吧。。。我也极度爱玩游戏，如果真失眠的话，到是可以考虑在游戏结束后看上一部电影OR动画片缓解一下，还有就是尽量别玩太晚了2，玩游戏上瘾失眠怎么办因为大脑皮层太兴奋得缘故。尽量减少游戏时间，尤其是睡觉前可以看看书，听听音乐，或者运动一下。这就是自己的问题了!自制力太差了,白天和朋友去爬爬山我不信你还不困这问题严重了，我以前也那样，睡觉的时候就竟想着游戏了，不过你要是真的很投入的去想，比如大话吧，你闭上眼跑几环，跑累了你就睡着了！3，因游戏而失眠怎么办想想对游戏的追逐