本文目录一览1，怎么练铁沙掌2，铁砂掌的修练方法3，怎么练铁砂掌4，怎样才能更快的练成铁砂掌5，怎样才能练成铁砂掌6，怎样练好铁砂掌7，我要练铁砂掌应该怎么练起1，怎么练铁沙掌带个铁手套不就铁沙掌了2，铁砂掌的修练方法我在练铁砂掌，我在打铁沙袋，绿豆袋，打了1个月，药酒沙袋是在淘宝上买的，店主教我的练法你好！我教你百度搜索铁砂掌里面就有练法拉哈哈如果对你有帮助，望采纳。3，怎么练铁砂掌小鬼，你还是不要练得好。铁砂掌不是那么简单的。需要的不只是铁沙，而且要配药方。不然你自己的手就先报废了。练成以后铁砂掌毒性

铁砂掌怎么练你知道铁砂掌怎么练吗？别想这么多，就是这么简单！00:00/02:2070%快捷键说明空格:播放/暂停Esc:退出全屏↑:音量提高10%↓:音量降低10%→:单次快进5秒←:单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明2，铁砂掌是怎么练成的武林绝学铁砂掌，原来是用黄豆练成的，果然民间处处是高手！00:00/01:0970%快捷键说明空格:播放/暂停Esc:退出全屏↑:音量提高10%↓:音量降低10%→:单次快进5秒←:单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播