蚂蚁庄园——什么是久坐？在现代社会中，越来越多的人工作和娱乐方式都需要长时间坐着，这就构成了“久坐”的问题。久坐指的是连续坐了很长一段时间，长期以来这种哺育方式已经成了一种趋势，这种趋势不只困扰成年人群，也影响到儿童和青少年等群体，因此我们必须认识到久坐的危害，采取一些措施来避免久坐的危害。2.蚂蚁庄园——久坐的危害久坐不仅仅只是一种肌肉舒展不良，更是一种全身性的问题，它会大大增加患心血管疾病、糖尿病、高血压、肥胖等病症的风险。这种生活方式不仅会影响身体健康，还会影响生活质量，使人精神抑郁、情绪低落。

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