转动眼珠对恢复视力有帮助吗做看近—看远的相关训练可以提高眼睛调节能力，有防控近视的作用，转动眼球应该是锻炼效果不会理想。你好，转眼珠对于近视虽然有一定效果，但是并不明显，需要结合眼睛保健操，按摩眼睛周围的穴位，长时间用眼后多看绿色的事物，同时经常吃胡萝卜也对眼睛有好处2，通过每天坚持转眼球真的能降低近视眼度数么额就像人一样，长时间保持一个固定的姿势，肌肉会酸痛；而转动眼球等锻炼手法，确实对缓解眼肌疲劳有一定的好处。但是，眼球转动的时候使用的是眼外肌，而调节近视用的是眼内肌。一个是眼球里边的肌肉，一个是