修身养性类em游戏em有哪些五禽戏五禽戏为东汉名医华佗发明的。它模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽的姿态和动作进行肢体活动。五禽戏中每一禽戏的作用各不相同。经常练虎戏可增长力气，使精力充沛；经常练鹿戏能使腰肾牢固，益于长距离行走；经常练熊戏能增强人脾胃功能，益于消化；经常练猿戏能增强人的灵敏度，并益于智力开发；经常练鸟戏则利于增强的平衡能力。原动作早已失传。南朝梁名医陶弘景《养生延命录》记有华佗五禽戏诀。现行的五禽戏，都是后人根据华佗的语意编制而成。该戏流传到现在达数百种之多，鬻已形成导引学派，在国内享有