牛帮,牛蒡根的功效与作用

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牛蒡属于药食同源的植物。既可当中药，又可当食品。牛蒡含有菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的维生素和矿物质，其中胡萝卜素的含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量居根茎之首。牛蒡根含有菊糖和挥发油、牛蒡酸、多种多酚和醛类物质，并含有丰富的纤维素和氨基酸。牛蒡根含有人体必需的各种氨基酸，含量较高，尤其是具有特殊药理作用的氨基酸。如具有健脑作用的天冬氨酸占总氨基酸的25%，精氨酸占18%，还含有人体必需的常量元素和微量元素，如钙、镁、铁、锰、锌等。

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