首先，要逃离办公室，你必须要找到出口。观察周围环境，找到可能的出口 - 门、窗户、楼梯等等。
在出发前，收集一些有用的物品。比如：保护罩，照明工具，绳索、水等，这些物品可以在你走出办公室的整个过程中大有用处。
通常，逃离办公室并不是一件简单的事情。出于安全考虑，你需要做好计划。尽可能详细地了解办公室内部结构，规划好逃生路线和避险点。
如果有其他人在办公室里，与他们合作，制定行动计划。提高你们的合作意识和默契，互相协助。
在走出办公室的过程中，一不小心就容易受伤或者误伤同伴。因此，在出发前，必须要好好考虑如何避免这种情况。制作保护罩、设定安全地带等是有效的措施。
在行动之前，要了解楼层的情况，比如哪个楼梯口堵住了，哪个走廊有安全隐患等等。只有了解情况，才能更好地进行应对。
在逃出办公室的过程中，与同伴有紧急状况时，一定要保持冷静。千万不要惊慌失措，只有冷静才能稳妥地行动，让自己和同伴都能获得安全。
走出办公室的过程中，有可能会遇到突发情况。因此，要特别注意周围环境，预判可能的风险情况。此外，一定要注意不要被不明物品所伤害。
在办公室里，有许多障碍物，比如桌椅、障碍物等等。在行动中一定要注意，绕过这些障碍，以免阻碍行进并且延误时间。
如果与同事一起行动，一定要密切合作，互相照应。共同进退，才能让整个逃生过程变得简单、快速，提高成功率。
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