下载 好多白噪音

2025-11-2640.09MB

v1.0.0

推荐理由：好多白噪音作为专业的助眠应用，提供丰富多样的自然音效与舒缓声音，支持多音源混合定制个性化声景，内置智能定时系统可预设关闭时间，帮助用户改善睡眠质量与提升专注力。

下载 静境白噪音

2025-08-1583.81MB

v1.0.7

推荐理由：静境白噪音想放松试试这个白噪音APP！里面有海浪声、下雨声、鸟叫声这些大自然的声音，听着特别舒服。工作累了打开它，能帮你静下心来；晚上睡不着，放段雨声助眠效果也不错。操作很简单，声音分类清楚，想听啥一点就行。平时压力大或者需要专注的时候，用它准没错。免费的声音质量都很好，让身心放松的好帮手。

下载 睡眠精灵

2025-12-2249.63MB

v3.0.9

推荐理由：睡眠精灵是一款睡眠健康管理的辅助工具，成为用户的个人失眠检测助手与助眠伴侣。通过手机传感器记录睡眠期间的声响与环境，生成包含梦话、鼾声的详细睡眠分析报告。软件整合了睡眠锁屏、科学监测、助眠音乐、梦话录音、数据分析及健康贴士等多种功能，以直观的数据帮助用户了解自身睡眠状况。

下载 阿布睡前故事

2025-12-1539.45MB

v1.2.9.4

推荐理由：阿布睡前故事是一款融合故事、儿歌、动画与诗词的亲子早教软件，为儿童营造优质的睡前陪伴时光。其内容库涵盖安徒生童话、格林童话、中华成语寓言及民间传说等海量资源，所有内容均配备专业配音与柔和背景音乐，舒缓孩子情绪、激发想象潜能并促进语言发展。软件还提供定时播放等实用工具，辅助家长引导孩子建立规律的睡前作

下载 好眠睡眠

2025-12-1549.32MB

v1.3

推荐理由：好眠睡眠专注于改善用户睡眠质量的手机应用，提供海量白噪音与自然声音素材供用户自由选择搭配。软件包含雷雨、海洋、流水等多种场景音效及助眠轻音乐，所有核心功能均可免费使用。通过聆听这些具有催眠效果的声音，用户能有效放松神经缓解焦虑，从而更快进入睡眠状态并提升整体睡眠质量。

下载 助睡

2025-12-1513.68MB

v1.0.5

推荐理由：助睡app专业改善睡眠质量的手机应用程序，致力于通过丰富的助眠素材帮助用户快速进入深度睡眠状态。用户可根据个人睡眠问题与偏好选择合适素材组合，通过智能定时关闭、精细化音量调节与个性化歌单等功能，营造舒适自然的入睡环境，从而有效提升睡眠质量与身心放松效果。

下载 美梦睡眠

2025-12-0831.47MB

v3.4.9

推荐理由：美梦睡眠专注提供智能化睡眠辅助服务，通过采集环境声音与用户移动数据生成每日睡眠评分报告。应用内置多种放松音效与冥想指导课程，帮助缓解日常压力，引导快速入眠，同时具备智能唤醒机制，在适宜时间段触发闹钟，提升起床舒适度，实现全面健康管理目标实现身心健康水平的全面提升与长期维护，这一价值理念使其在同类应用

下载 美梦睡眠最新版

2025-12-0831.47MB

v3.4.9

推荐理由：美梦睡眠作为专业助眠工具，通过自然声音与冥想练习帮助用户改善休息质量。该程序能够自动记录夜间睡眠数据，包括梦话与鼾声，并生成详细分析报告，便于使用者掌握自身睡眠规律。同时提供智能闹钟与音乐定时功能，确保舒适唤醒体验，无需佩戴手环即可享受全面睡眠监测服务。

下载 睡眠追踪最新版

2025-12-0336.53MB

v20250330

推荐理由：睡眠追踪是一个专业的睡眠监测应用，通过智能分析睡眠周期和录制环境声音帮助用户了解睡眠质量，内置白噪音和催眠曲等助眠资源，提供智能闹钟和睡眠报告功能，助力改善睡眠习惯。该应用旨在通过这一系列科学、贴心的功能组合，帮助用户深入洞察自身睡眠状况，逐步培养健康的睡眠习惯，从而获得更高质量的休息。

下载 小睡眠助眠

2025-11-29101.93MB

v6.9.5

推荐理由：小睡眠助眠整合海量优质白噪音资源构建专业音频库，涵盖自然音效冥想音乐等多元内容，智能推荐系统根据用户偏好匹配个性化助眠方案，支持多音源混合与呼吸训练功能，睡眠监测技术精准记录睡眠质量数据，简洁界面搭配专业音效，打造科学高效的睡眠辅助工具。

下载 熊猫睡眠

2025-11-12112.97MB

v1.6.2

推荐理由：熊猫睡眠是一款聚焦睡眠质量提升的专业工具，通过智能监测与科学助眠系统打造全方位睡眠解决方案。独创的声波频率调节技术可匹配不同睡眠阶段需求，精准记录深度睡眠与REM周期数据。内置200余种自然白噪音与专业催眠音频，配合生物反馈调节功能形成个性化助眠方案。

下载 轻松睡眠

2025-11-0325.87MB

v3.5.1

推荐理由：轻松睡眠是一款专注睡眠质量改善与放松助眠的移动应用，通过多类型音频资源与智能监测功能构建个性化睡眠方案。自然音乐与晚安曲库每周更新高质量内容，睡眠监测无需穿戴设备即可记录睡眠阶段。睡眠分析生成详细图表报告，锁屏模式减少夜间干扰，打造科学便捷的数字助眠工具。