蓝板，什么叫蓝板

时间：2022-10-26 04:40:50来源：整理作者：佚名投稿手机版

本文目录一览

1，什么叫蓝板
2，蓝板是什么
3，怎样才算篮板啊
4，篮板是什么意思用自己的话解释
5，什么叫篮板
6，什么是篮板
7，什么是篮板
8，篮板和篮板球是什么意思

1，什么叫蓝板

篮球框上的板

投篮占到篮框的球，你抢到就算篮板球

进攻的时候进攻方没有进球，这时候球出手之后再抢到，就是抢篮板。

什么叫蓝板

2，蓝板是什么

球没投进，但球要打在蓝板上，下落时谁抢到就是谁的，落地了就不算

蓝板是什么

3，怎样才算篮板啊

抓到球的一瞬间你控制住了球，球权属于你的时候这就是一次篮板球

1不算，2算。3要看谁有力把球拖住，4.不算 5.算，6.算 7.篮板 8.不算

补充7:故意不进的意图太明显的话算违例, 否则跟一般投篮后摘篮板一样嘛.

YY争到的谁也不算YY违例N

NY双手拿球的那个人,如果都双手就跳球什么都不是N(空接)补对手的是加在对手分数上的论情况而定三不沾,不算

怎样才算篮板啊

4，篮板是什么意思用自己的话解释

运动员投篮的时候不可能百发百中而当球没投中的时候球就会砸在篮筐上被弹起这时候如果运动员将球拿到那么就说该球员获得了一个篮板球。篮板球分为进攻篮板和防守篮板。进攻篮板：己方为进攻方时，队友投出的球没有投进只要有碰到篮板或篮框而弹出，并被己方球员抢到，则抢到的那位球员在技术统计上会记上有一个进攻篮板（不管他等一下是投篮或传球），但如果投出一个AIR BALL，那就不一定了。防守篮板：己方球员为防守方时，对方球员投出的球没有投进只要有碰到篮板或篮框而弹出，并被己方球员抢到，则抢到的那位己方球员在技术统计上会记上有一个防守篮板（不管他等一下是投篮或传球）。

飞到空中用手扣球。

抢老板，就是对方或者己方投球后，你要在内线抢球再看看别人怎么说的。

5，什么叫篮板

篮板，篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。抢篮板球是攻守转换的重要手段；是或控制球权的重要方式；对比赛胜负有直接的影响。篮板分前场篮板和后场篮板，又可分为进攻篮板和防守篮板。区分后场篮板和前场篮板首先要了解前场和后场。前场指的是进攻方向篮筐所在的半场，后场是防守方向篮筐所在的半场。前场篮板就是进攻蓝板，即进攻方作出进攻动作后未得分，进攻方抢得的篮板，与后场篮板相对。后场篮板就是防守篮板，即进攻方作出进攻动作后未得分，防守方抢的的篮板。

就是篮板

篮球框上面的那块大板。。。。

6，什么是篮板

篮板是指当投篮不中时，抢到下落的篮球，抢到一个就算一个篮板球（篮板）。篮板球分前场、后场篮板球，前场篮板球是指进攻方球员抢到的篮板球；后场篮板球是指防守球员抢到的篮板球

投篮后球没进，弹出来就叫篮板，顾名思义打在篮板上，历史上篮板狂人罗德曼，乔丹队友，漫画里的樱木花道就是篮板王，具体看＜灌篮高手＞你就会懂的

篮板的定义抓到球的一瞬间控制住了球，球权属于您的时候这就是一次篮板球。篮板的种类篮板分前场篮板和后场篮板，又可分为进攻篮板和防守篮板。区分后场篮板和前场篮板首先要了解前场和后场。前场指的是进攻方向篮筐所在的半场，后场是防守方向篮筐所在的半场。前场篮板就是进攻蓝板，即进攻方作出进攻动作后未得分，进攻方抢得的篮板，与后场篮板相对。后场篮板就是防守蓝板，即进攻方作出进攻动作后未得分，防守方抢的的篮板。抓篮板球步骤 1.进攻队员抢篮板球动作方法：进攻队员一般位于防守队员外侧，处于不利于抢篮板球位置。因此，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。当同伴或自己投篮时，近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点，运用身体虚晃的假动作，摆脱防守队员的阻挡，绕、跨、挤到对手的前面或侧前方，抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。动作关键：准确判断球的反弹方向和落点，绕步或跨步冲抢，及时起跳。 2.防守队员抢篮板球动作方法：防守队员处于抢篮板球的有利位置，位于进攻队员内侧，一般多采用“卡位”。首先应保持正确的站位姿势，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，两臂屈肘侧张占据较大的面积。当对手投篮出手后，首先应注意对手的动向，并根据与对手的位置，运用上步、撤步和转身抢占有利位置，把对手挡在身后，与此同时，观察判断球的落点准备起跳。起跳时前脚掌用力蹬地，向上摆臂并提腰，手向球的落点方向伸展，跳至最高点触到球时，用双手、单手抢球或将球点拨给同伴。如在空中抢到球未能传出，落地时应保持身体平衡和保护球，及时运用传或运转守为攻。动作关键：准确判断球的反弹方向和落点，抢位挡人，及时起跳，迅速一传。

7，什么是篮板

一、　　1、两场篮板要用适宜的透明材料制成，它们是整块的，具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度。它们也可用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成。　　2、篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。　　3、国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，也有权批准横宽1.80米，竖高 1.20米，下沿距地面2.75米的篮板尺寸。　　4、篮板的前面要平整，并且：　　(1)所有的线条画法如下：　　a、如果篮板是透明的，用白色；　　b、若不透明，用黑色；　　c、宽度为0.05米(5厘米) 　　(2)篮板边洞要按上述(1)款用线条勾画出。　　(3)在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画出长方形：　　a、外沿尺寸为：横宽0.59米(59厘米)，竖高0.45米(45厘米 ) 　　b、长方形底边的上沿要与圈顶水平面齐平。　　5、篮板要按如下要求牢固地安置：　　(1)安置在篮球场的两端，与地面垂直，与端线平行；　　(2)它们的中心要垂直地落在球场上，距离端线内沿中点1. 20米的地方；　　(3)篮板的支柱要距离端线外沿至少2米，为了使比赛队员看得清楚，其颜色要鲜明，并与端线后面的背景有明显的区别。　　6、两块篮板上的包扎物要符合如下要求：　　(1)对篮板的底部和边沿，包扎物要覆盖其底面和侧面，侧面包扎物距篮板底部最低为0.35米(35厘米)；　　(2)篮板底洞包扎物的最小厚度为0.05米(5厘米)；　　(3)篮板前、后面距底部最低0.02米(2厘米)处要覆盖，包扎物的最小厚度为0.02米(2厘米)。　　

就是和篮筐连接的那块板

知之为知之。不知百度之。

就是投篮不进跳起来抢球

大佬~！你要问的是篮板还是篮板球啊

只要球没投进，皮球弹出后，只要你抢到了篮板，你的篮板数就+1.

8，篮板和篮板球是什么意思

篮板球是篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。争夺篮板球，是获得球的最主要手段之一，是篮球比赛中攻守转换的标志和核心。控制好篮板球意味着终结对手的攻击或自己又一轮进攻的开始。篮板球分为进攻篮板和防守篮板。进攻篮板：己方为进攻方时，队友投出的球没有投进只要有碰到篮板或篮框而弹出，并被己方球员抢到，则抢到的那位球员在技术统计上会记上有一个进攻篮板（不管他等一下是投篮或传球），但如果投出一个AIR BALL，那就不一定了。防守篮板：己方球员为防守方时，对方球员投出的球没有投进只要有碰到篮板或篮框而弹出，并被己方球员抢到，则抢到的那位己方球员在技术统计上会记上有一个防守篮板（不管他等一下是投篮或传球）。争夺篮板球技术分析身体条件、拼抢意识和争夺技巧等是影响篮板球争夺能力的主要因素。传统上，把抢篮板球分为“判断抢位、起跳、抢球和得球后护球动作”等几个环节。抢位：就要依据投篮者出手的位置、角度、用力大小等具体情况，迅速抢占篮板球可能出现的最佳位置。抢位是篮板球的关键，能否抢到好的位置直接决定篮板球夺得归属。起跳：单、双脚跳；原地、行进间跳、冲跳等。得球后动作：在保护好球的前提下尽可能快地发出一传或快速二次进攻。护球相当重要，如果抢到球而有被人掏去的话，所有以上的努力就白费了。反弹方向：投篮角度不同也影响反弹方向的变化，一般有三种情况：１）在４５度角投篮时，大多数球弹向对侧４５度角左右，或反弹回同侧地区。２）在中间地区投篮时，绝大多数落在篮下正面。３）在０度角投篮时，部分弹向对侧０度角，其他球反弹回同一地区或中间地带，投篮的弧度高，则球反弹也高，落点较近；投篮的弧度低，球反弹的弧度也低，球的落点较远。擦板投篮，反弹的力量小，球落点较近。如果篮板、篮圈和球的弹力大，则球反弹的距离远；反之，球反弹的距离近。争夺篮板球的主要方法及要点 (1)防守队员争抢篮板球：当进攻队投篮后，防守者不要立即转身冲向篮下，而是应该先观察对手的意图并积极阻止对手的行动，当对手想冲向篮下时，要积极上步转身，紧贴对手并将其挡在身后，始终用背部感觉对手并用脚步移动阻止对手绕出，看准来球后及时起跳控球。也可以根据实际情况将球点拨给位置更好的队友。 (2)进攻队员争抢篮板球：当队友投篮瞬间，攻方队员由于受到场上对手的严密堵防，因此先向一侧虚晃，诱使对手偏离正常位置．而后突然变向，从另一侧加速超越对手，并迅速将对手压在身后以抢占有利位置准备起跳争夺篮板球。当然判断球的弹起向，然后利用冲抢也是前场篮板比不可少的。争夺篮板球应注意的主要问题 (1)培养“有投必抢”的良好意识和勇猛顽强的拼抢精神，永不放弃。注意，篮板球是抢来的，不是等来的，当你在等球时，对方就会将它抢走。 (2)先判断抢位，而后再争夺球，并注重拼枪技巧的培养。 (3)控制篮板球后，要尽快衔接下一动作，以免贻误战机： 6 练习和提高争夺篮板球技能的基本步骤与主要方法 (1)注意培养争夺篮板球的意识和精神。 (2)注意培养提高争夺篮板球的技术技巧。双手和单手都要练习，还有对自己弹跳高度的掌握以及球的下落点的判断。(shenmeshi.cn收集) (3)循序渐进，由简单到复杂再到对抗，逐步提高。练习一：自抛自抢。面对篮板抛球后根据反弹落点跳起得球。练习二：篮板下列纵队，排头者对篮板抛球后，后面的人依次跳起，并在空中控球后立即出手碰板。连续进行。灌篮高手里的，大家应该都见过。练习三：2人1组篮下面向篮板站立，外围投篮，2人争抢。练习四：2人1组攻防对抗，外围投篮后，守方堵、攻方冲，2人对抗抢位争抢篮板球。练习五：半场教学比赛中培养攻守双方的抢位(攻方冲、守方堵)意识技术是冲抢篮板球能力的核心；配合是冲抢篮板球能力的保障；基本功训练是冲抢篮板球能力的重要基础。在现代篮球运动中，篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。要想在比赛中抢得更多的篮板球，平时必须刻苦地训练，俗话说，表演看进攻，赢球靠防守，而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要着重掌握的重点技能，是攻守转换的关键环节

篮板球：进攻队员一般位于防守队员外侧，处于不利于抢篮板球位置。因此，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。当同伴或自己投篮时，近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点，运用身体虚晃的假动作，摆脱防守队员的阻挡，绕、跨、挤到对手的前面或侧前方，抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。　　篮板，篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。抢篮板球是攻守转换的重要手段；是或控制球权的重要方式；对比赛胜负有直接的影响。

篮板是篮筐上的板篮板球是指投篮不中后，球员抢到的球

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