什么游戏可以锻炼大脑，玩什么游戏可以锻炼大脑

时间：2022-07-30 11:13:20来源：整理作者：佚名投稿手机版

1，有哪些优秀的关于大脑训练的游戏

20个锻炼大脑的小游戏益智的小游戏，对大脑的锻炼非常有好处1、闭眼吃饭为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。2、吃富含卵磷脂的食物乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱。因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。3、用手指分辨硬币随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。4、关掉声音看电视阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。5、捏住鼻子喝饮料比如咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。6、大声读朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读文字时，建议需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。7、学门外语大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。8、点没吃过的菜做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。9、带孩子尝试绕路走有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。为了找到正确的路径，你们会开动脑筋，而这种满负荷运转状态对锻炼大脑十分有益。10、与孩子一起用左手刷牙大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你们的右脑。11、喝酸奶益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。12、转移注意力站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动。或许你已经意识到，在做这些放松的身体活动时你的大脑仍然会继续处理上一个任务，有时甚至还能产生新的想法。13、带孩子去陌生的地方通过体验未知世界，能让大脑空间更加广阔。去没去过的地方，见没见过的东西，可以使大脑保持新鲜的状态。14、教孩子换个角度看问题有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活。把这个好方法教给孩子吧。15、吃早餐脑重量仅占人体总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，无法充分发挥出其能力。研究表明，早餐能为大脑提供一天所需能量的25%。16、多咀嚼咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。17、督促孩子快步走运动神经中枢在脑的前额叶，运动命令就是从这里下达的。每天进行20分钟的快走可以改善脑部血流量、刺激脑产生有益的活性物质。研究表明，经常运动可以降低患痴呆症的几率。18、培养管理时间能力科学家在上世纪80年代末发明了一种时间管理方式：用简单的厨房定时器给工作设定25分钟的时限，时间一到就休息几分钟，这会让你的头脑更为敏捷。19、给孩子制造快乐孩子之所以能感受到喜悦和愉快，是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质，这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络。当孩子一想起这些令人愉快的目标，Ta的大脑就会分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。20、判断宝贝是右脑型还是左脑型右脑适合对图像、空间、音乐等信息进行处理，直觉和综合判断力强，同时具备信息合成、整体认知等能力。右脑发达的人通常擅长美术、音乐，但对数学感到头疼。而左脑则适合进行语言、计算的处理，行动方式是分析式和理论式的，一般左脑发达的人数学优秀，善于有逻辑地思考问题。

2，玩什么游戏可以锻炼大脑

动作射击类游戏：玩动作类游戏已经可以将低层次的“视觉注意”以及高层次的“认知能力”联系起来，而研究同时表明，许多其他类型的游戏并不能产生知觉和认知方面的影响，巴韦利埃在《美国国家科学院院刊》上发表了她的最新研究结果，玩《使命召唤》的这些动作类游戏的玩家，其学习能力强于玩非动作类游戏的玩家。益智游戏：以游戏的形式锻炼脑、眼、手的游戏，使人在游戏中获的逻辑力和敏捷力，指那些通过一定的逻辑或是数学，物理，化学，甚至是自己设定的原理来完成一定任务的小游戏。一般会比较有意思，需要适当的思考，适合年轻人玩。如数独这种游戏全面考验做题者观察能力和推理能力，虽然玩法简单，但数字排列方式却千变万化，所以不少教育者认为数独是训练头脑的绝佳方式。

什么游戏可以锻炼大脑，玩什么游戏可以锻炼大脑

3，经常下象棋可以使人变得更加聪明吗

您好我是伯爵的泪痕玩游戏是不能锻炼出最强大脑的看你玩游戏的类型是可以强化你自身一些的东西，据你所说如果玩游戏能锻炼出最强大脑的话，那大家就都去玩游戏了。最后谢谢您用时间来看我的回答，谢谢。

您好我是伯爵的泪痕玩游戏是不能锻炼出最强大脑的看你玩游戏的类型是可以强化你自身一些的东西，据你所说如果玩游戏能锻炼出最强大脑的话，那大家就都去玩游戏了。最后谢谢您用时间来看我的回答，谢谢。单机游戏：如cs锻炼反应能力，跑酷也是锻炼反应能力不错的游戏，植物大战僵尸锻炼人的规划能力；网络游戏：如消消乐锻炼人的前瞻能力，部落冲突锻炼人的设计思维，lol锻炼人团队能力，DNF锻炼人的勇气；网页游戏：如贪玩蓝月，大主宰，锻炼人的网络口才。。。。以上纯属个人想法，娃哈哈隔~.~用我的亲身经历来说一说吧。大概六七岁的时候，在柴垛边猛一起身，被一截树枝插入了脑袋，幸好不是很深，但当时也在脑袋上打了麻药，做了一个小手术才把残树枝取出来。那以后，总感觉脑袋懵懵的，反应比别人慢半拍，小学毕业考试数学才考68分。进入初中后，看到同学下象棋，其中有一招印象很深刻，叫做“打象将军偷车吃”，感觉很有意思，于是开始自学象棋。刚开始那阵就是跟同学胡乱的下，毫无章法可言。后来听说下象棋可以看棋谱的，就跑了几个书摊找到了一本关于象棋的书，才知道原来下象棋还有这么多窍门。从基本杀法到各种各样的布局，从实用残局到中局战术，感觉自己就像发现了新大陆。一边研习一边实战，渐渐地，在整个学校我已鲜逢对手。都说玩物丧志、下棋误事，但下象棋也没有影响到我的学习，反而对我有很大的帮助。象棋里行棋的先后次序让我明白了做事要有计划，先做什么，后做什么做到心中有数，我养成了做事有条理的习惯；象棋里有很多难解的杀局，总是一心想要破解出来，这样激活了我的脑细胞，还让我有了积极探索的心劲；下象棋不可避免会输棋，这锻炼了我能屈能伸的韧劲，甚至还激起了我强烈的求胜欲望，做任何事不甘人后，敢于争先。初中毕业时，我不仅考了全镇第一，还以全县前50名的成绩考入县重点高中。其实我知道我根本不聪明，和身边的同学相比也相差甚远，我当时之所以能取得这样的成绩，靠的就是不甘人后的冲劲和主动探索、乐于探索的钻劲，而这些，我觉得都是象棋赋予我的。参加工作后，象棋也一直是我最大的爱好，多年下棋的历练让我做事沉稳，进退有度。工作总能快速抓住重点，高效率完成；生活中有主见，能谦让，随时保持乐观。我不知道这是不是所谓的聪明，但自己的内心是充实的。之后的路，象棋也会一直陪伴我左右，她不断丰富着我的精神世界，给我生活的启示。不下象棋是不可能的，这辈子都不可能不下象棋。

什么游戏可以锻炼大脑，玩什么游戏可以锻炼大脑