首先:你要明确的告诉自己,你要加油!你是最棒的! 恒心和毅力都分别是人的一种品质,一种能力,是需要培养才能形成的,不是想要就有的,也不是人人皆有的。一个人如果平时做事就没有恒心和毅力,而当需要他在做某事时,要求他有恒心和毅力,是非常困难的,甚至是不可能的。所以,你需要从现在起,做每一件事,尤其是小事,要有意识地坚持不懈地培养自己的恒心和毅力。否则,你就很难具有恒心和毅力。 训练毅力的方法:做任何事情,尤其是很困难的事情,能坚持再坚持,不怕任何困难和挫折。 建议你在体力方面:规定每天晚上做50以上的俯卧撑,直到撑不下去为止学习方面:自习的时候一定要聚精会神地连续地看同一本书3个小时以上,另外还可以到安静的地方静静地坐下或者发呆3个小时以上。我的建议就是去跑步,如果你身体的体力是8圈,好!等你跑完8圈之后,你要想想一下我还要跑一圈,这是为我多年养我的父母去跑的,你试想你的父母当时就看着希望你跑完它。跑完第9圈,你对自己说这一圈是为你的女朋友跑的,想到只要你能跑完你就能给她幸福永远和她在一起!跑完第十圈,你告诉你自己,把你的右手举起来食指直直的,告诉自己“我才是真正的no.1,没有我什么完成不了的”好了!come on 、come on 就这样我相信你币之前又多跑了3圈,我相信这样锻炼出来的毅力是其他不能比的,因为我就是这样要求我自己的!每一步下去都要给自己一个信念,just try it ,you can do anything, nothing is impossible (只要你去试,你可以做任何事情,没有什么是不可能的)加油!!!吴幽传奇 战队之间的对决除了战术策略以外,职业搭配也相当重要。就以最常见的战法道组合来说,战士开场占领采集点后只管埋头采集天书,道士带领宝宝为战士护法。而法师则将战士周围的地界都点燃火墙术,让敌人想要夺取采集点就必须在烈火中饱受煎熬。同时辅以高爆发的法术轰炸,再配合上道士的红绿双毒,管教敌人有来无回。又或者全是战士的硬汉组合,开场不管别的,冲过去就是跟你霸气硬刚,三道汇聚着炙热精灵的烈火剑法同时砍在敌人身上,想必任谁都承受不住,只能望风而逃。