传染病街道攻略，广东省佛山市南海区平洲镇建准集团入职要体检吗

时间：2022-07-20 07:44:12来源：整理作者：佚名投稿手机版

1，广东省佛山市南海区平洲镇建准集团入职要体检吗

广东省佛山市南海区平洲镇建准集团入职要体检的都查些普通的常规项目只要没有乙肝等传染病基本上都能通过体检的

由于不知道具体平洲镇地址。补充后我再回答，不好确定路线从天河汽车客运站总站坐广佛快巴3线(天河客运站-佛山汽车站)(坐1站)到佛山汽车站总站下,往后走到佛山汽车站转乘131路(坐5站)到佛平路口站(佛平路)然后转乘南海201路(坐16站)到桂城街道办事处(富景花园)站下.走约120米到佛山市南海区平洲镇政府

2，传染病游戏联机传染病游戏怎么联机攻略

一、传染病2.0.9.4版本挂着Steam平台联机----------------------STEAM平台部分--------------------1.游戏挂在STEAM平台启动,下载steam平台,并注册一个帐号2.安装好STEAM平台,登录你的帐号就可以了,STEAM只需要挂着就行,不用做其他操作------------------------传染病游戏--------------------------1.游戏目录有有一个名为:Contagion_VAC.exe的文件3.双击这个文件启动游戏4.进入游戏主界面,点击FIND GAME----->OPEN SERVER BROWSER5.会打开一个服务器浏览窗口，里面可以查看已有的服务器注意WORRING:1.盗版玩家用Contagion_VAC.exe启动游戏2.游戏会发出一些警告,无视就可以了3.游戏开控制台方法opention--->keyboard/mouse------>ALLOW DEVELOPER CONSOLE改成ENABLE如果刷不出游戏服务器,可以通过控制台直接进入服务器,不用等它刷新,有时候个人网络问题,刷服可能会失败,所以直接通过控制台进游戏,是最方便的按~键(1前面那个键),呼出控制台,复制下面命令connect huangwei05-1.chinacloudapp.cn:27016复制到控制台里,回车,他会自动进入服务器,进行游戏二、hamachi局域网联机游戏支持局域网联机，hamachi是游戏常用的局域网工具，具体使用方法和大部分的游戏差不多。

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3，请问关于传染病国家要规定街道医院到病人家

指导意见:根据你的描述，对于传染病的管理，国家是有严格规定的，需要专科医生进行管理随访，一般不会去患者家中家访，不要上当受骗。追问:说有一个调查表要签字，叫我一定要去或她们来家访，请问有这种情况吗追答:不会的，建议你不要随便相信他们。

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4，西安市八院传染病医院是否可以考虑搬出闹市区

你好朋友，我是一名从业10年的接种医生，以下是我自己总结的疫苗攻略，简单易操作，望你点赞。1. 出生时：乙肝卡介苗（自费：无）2. 1月龄：乙肝疫苗（自费：无）3. 1.5月龄：（自费：五价轮状-302元/支总共三支，13价肺炎-720元/支，共4支）4. 2月龄：脊髓灰质炎灭活疫苗（自费：五联疫苗-621元/支，共4支，HIB疫苗100元/支，共4支，单价轮状疫苗194元/支）5. 3月龄：脊髓灰质炎灭活疫苗无细胞百白破疫苗（自费：四联疫苗300元/支，共4支）6. 4月龄：脊髓灰质炎减毒活疫苗无细胞百白破疫苗（自费：无）7. 5月龄：无细胞百白破疫苗（自费：无）8. 6月龄：乙肝疫苗流脑A群多糖疫苗（自费：流脑AC结合疫苗137元/支，共2支；EV71疫苗200元/支，共2支）9. 8月龄：麻腮风减毒活疫苗乙脑减毒活疫苗（自费：无）10. 18月龄：麻腮风减毒活疫苗甲肝减毒活疫苗无细胞百白破疫苗（自费：无）11. 24月龄：乙脑减毒活疫苗（自费：23价肺炎球菌多糖疫苗200元/支，共1支）12. 3岁：流脑AC多糖疫苗（自费：无）13. 4岁：脊髓灰质炎减毒活疫苗（自费：无）14. 6岁：流脑AC多糖疫苗白破疫苗（自费：无）以上疫苗都是需要接种的最小年龄，超年龄的话可以补种，个别收费疫苗除外。疫苗价格仅代表目前价格，仅供参考，长期致力于宝宝疫苗接种，总结了我在工作中的经验，解答了广大家长心中不知道如何来给宝宝选择疫苗的疑问，有兴趣的家长请查阅宝宝疫苗如何选择上世纪七八十年代的时候，七院八院所在地，都是离市区非常远的郊区，四周除了农田，人烟稀少，传染病医院建在这些地方毫无问题。随着国家改革开放力度不断加强，社会的持续向前发展，城市扩张的速度越来越快，规模也越来越大，曾经的远郊已然成了人口密集的闹市，七院八院这样的传染病医院也自然而然地被住宅小区包围了。所以，为了避免不必要的问题出现，动迁新址就是这些医院最好的选择。目前，七院也就是以前的结核病院，现在叫胸科医院，已经完成了往南边更远的郊区搬迁。八院据说也有新址，不知道为什么一直没有完全搬离。而现在电视塔周边居住的人口密度相当大，一墙之隔有一个传染病院的存在，对于住宅小区来说，的确有潜在的风险。因为医院周边的住宅小区长丰园，明德八英里，还有不远处的潘家庄都是本次疫情的重灾区，也因此引起了人们对八院的关注。虽说医院在收治病人的时候会有相应的防范措施，但人们还是会或多或少的有担心，这其实都非常正常。所以，为了能给大家一个安全放心的居住环境，还是希望医院的传染病科室尽快搬去新址。而其他常见病门诊完全可以继续留在原地，把八院改成一个普通医院，服务周边群众，窃以为，这是最好的安排。这几天传染病这么多，怎么出门？确实，如果从全世界整体的传染病发病例数来看，还是有很多的，因为传染病包括各种各样的传染病：呼吸道传染病、血液传染病、消化道传染病，等等。最近，有一些传染病暴发的公共卫生事件新闻，如欧美发达国家以及香港麻疹的暴发流行，这个属于呼吸道传染病。还有，我们国家的法定传染病发病情况，每个月都会由国家疾控中心发布，各种各样的传染病发病例数，也是比较多的。这些传染病散布在全国各省各个地区，以幅员辽阔的中国整体来看，分布在您所活动的范围的传染病，就要少得多了，并没有那么可怕。所以，先喝杯水、压压惊，淡定一会，不必着急担心。龙大我告诉您，除非是瘟疫流行，或者有一些如非典型肺炎、禽流感之类的烈性传染病在大街上流行的情况下不要出门。目前在国泰民安、歌舞升平的中国，还没有哪个地方或者哪个人口特别密集的地方，正在发生威胁人类健康的传染病暴发流行。所以，您日常的出行完全没有必要那么恐惧。假设您所生活的社区，或者要去的地方有一些疾病流行，也并不是说完全不能出门。预防呼吸道感染是最重要的，出门的时候可以戴口罩。为了避免手碰到一些病原体再经口鼻而入，可以戴口罩，或者自备快速手消毒液。再一个就是预防消化道传染病，要防止病从口入，在外面不要乱吃东西，特别是不要吃生食。我们所处的生活环境里面，可能充斥各种各样的病毒和细菌。但是，有正常免疫力的人，这些细菌和病毒病大多数是无法进入我们的体内而致病的。所以，也不要过于焦虑，以正常的心态面对就可以了。不要脑子里一直想着到处是细菌和病毒这种事情，适当的转移一下注意力，可能会更开心快乐一点。

上世纪七八十年代的时候，七院八院所在地，都是离市区非常远的郊区，四周除了农田，人烟稀少，传染病医院建在这些地方毫无问题。随着国家改革开放力度不断加强，社会的持续向前发展，城市扩张的速度越来越快，规模也越来越大，曾经的远郊已然成了人口密集的闹市，七院八院这样的传染病医院也自然而然地被住宅小区包围了。所以，为了避免不必要的问题出现，动迁新址就是这些医院最好的选择。目前，七院也就是以前的结核病院，现在叫胸科医院，已经完成了往南边更远的郊区搬迁。八院据说也有新址，不知道为什么一直没有完全搬离。而现在电视塔周边居住的人口密度相当大，一墙之隔有一个传染病院的存在，对于住宅小区来说，的确有潜在的风险。因为医院周边的住宅小区长丰园，明德八英里，还有不远处的潘家庄都是本次疫情的重灾区，也因此引起了人们对八院的关注。虽说医院在收治病人的时候会有相应的防范措施，但人们还是会或多或少的有担心，这其实都非常正常。所以，为了能给大家一个安全放心的居住环境，还是希望医院的传染病科室尽快搬去新址。而其他常见病门诊完全可以继续留在原地，把八院改成一个普通医院，服务周边群众，窃以为，这是最好的安排。这几天传染病这么多，怎么出门？确实，如果从全世界整体的传染病发病例数来看，还是有很多的，因为传染病包括各种各样的传染病：呼吸道传染病、血液传染病、消化道传染病，等等。最近，有一些传染病暴发的公共卫生事件新闻，如欧美发达国家以及香港麻疹的暴发流行，这个属于呼吸道传染病。还有，我们国家的法定传染病发病情况，每个月都会由国家疾控中心发布，各种各样的传染病发病例数，也是比较多的。这些传染病散布在全国各省各个地区，以幅员辽阔的中国整体来看，分布在您所活动的范围的传染病，就要少得多了，并没有那么可怕。所以，先喝杯水、压压惊，淡定一会，不必着急担心。龙大我告诉您，除非是瘟疫流行，或者有一些如非典型肺炎、禽流感之类的烈性传染病在大街上流行的情况下不要出门。目前在国泰民安、歌舞升平的中国，还没有哪个地方或者哪个人口特别密集的地方，正在发生威胁人类健康的传染病暴发流行。所以，您日常的出行完全没有必要那么恐惧。假设您所生活的社区，或者要去的地方有一些疾病流行，也并不是说完全不能出门。预防呼吸道感染是最重要的，出门的时候可以戴口罩。为了避免手碰到一些病原体再经口鼻而入，可以戴口罩，或者自备快速手消毒液。再一个就是预防消化道传染病，要防止病从口入，在外面不要乱吃东西，特别是不要吃生食。我们所处的生活环境里面，可能充斥各种各样的病毒和细菌。但是，有正常免疫力的人，这些细菌和病毒病大多数是无法进入我们的体内而致病的。所以，也不要过于焦虑，以正常的心态面对就可以了。不要脑子里一直想着到处是细菌和病毒这种事情，适当的转移一下注意力，可能会更开心快乐一点。

5，怀孕期间应做哪些检查

这个就不需要担心的，医生会告诉你什么时候去看，做什么检查，检查的结果是好的还是坏的，一般都是一个月检查一次，然后再半个月检查一次，最后是一个星期检查一次，快生的时候就是三天检查一次，不要担心，听医生的

每个月做定期的血压胎位尿检和血检。还有在4个月和7个月还有头生产都做B超检查。孩子在最后4周每周都要做胎心监护。很快宝宝就顺利的出生了！怀孕的10个月是最幸福也是最短暂的好好体会做准妈妈的幸福吧！

你应当去你街道所在的社区医院办理违产手册,那里回为你检查的

我给你一些不关于孕周另外做的检查项目. 希望对你有用. [顶]孕检的十二个检查项目一、查血常规(血型)：及早发现贫血等血液系统疾病。因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。　　二、各型肝炎、肝脏损伤诊断：如果母亲是病毒性肝炎患者，没有及时发现，怀孕后会造成非常严重的后果，早产甚至新生儿死亡。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。　　我国是乙型肝炎高发国，全世界乙肝病毒携带（即hbsag+)者有3.5亿，而我国就有1.2亿之多，占全世界的1/3。在带毒者中，约有25%的人一生中将会发生慢性肝病。乙肝的传播途径主要包括母婴传播，生活接触性传播，乙肝病毒携带者母亲所生的婴儿，出生1年内将有25%～40%成为乙肝病毒携带者。在新婚夫妇中，一方是乙肝病毒携带者，另一方未受感染，婚后2至25年，原来未受感染的一方有52.6%发生了乙肝病毒感染，其中14%变成乙肝病毒携带者。如果发现男方hbsag(+)，给予女方注射乙肝疫苗全程免疫，可以有效地预防女方感染以及母婴的垂直传播；若女方是hbsag(+)，通过婚前卫生指导，告知其怀孕后进行乙肝“三阻断”，可以有效地预防母婴传播，从而将母婴乙肝病毒感染率降低2/3。　　三、“四毒”检查：风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫病毒、单纯疱疹病毒。虽然孕妇感染大多无典型症状，但胎儿感染后常可发生严重后遗症。孕前进行这几种病原体的检查，确认自己的免疫状态。　　四、查艾滋病病毒(aids)：性传播为艾滋病病毒传播的重要途径之一。孕妇感染aids病毒可以通过胎盘感染胎儿或分娩时经产道出生后经母乳感染新生儿。　　五、梅毒血清学检查：值得注意的是，近6年来婚检人群中的性病人数年增长速度为66.72%，其中绝大多数为梅毒，而85%为隐匿性梅毒，患者本人全然不知。而梅毒是仅次于艾滋病对人体伤害最大的性病。它潜移默化，“蚕食”机体，危害健康。它可以传染给配偶，造成子代流产、早产、死胎、新生儿先天性梅毒等。但是，这种疾病只要早发现、早治疗，是完全可以治愈的。　　六、尿常规检查：有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患，后果会非常严重。　　七、染色体检测：及早发现克氏征、特纳氏综合征等遗传疾病、不育症。　　八、查abo溶血：夫妇双方查血型以避免婴儿发生溶血症、流产、死胎、畸形等病变。　　九、胸部透视、摄片：首先是结核病等肺部疾病诊断。患有结核的女性怀孕后，会使治疗用药受到限制，使治疗受到影响。而且，活动性的结核常会因为产后的劳累而加重病情，并有传染给孩子的危险。　　十、神经管畸形筛查：我国是神经管畸形高发国，发病率为美国的10倍。如果在孕前3个月至孕后3个月口服斯利安片(一种小剂量的叶酸片)可以降低70%以上的神经管畸形的发生。通过在孕14～20周抽血进行“唐氏筛查”，可以减少60%～70%的先天愚型儿的出生。　　十一、超声心动检查：检查心脏功能，如不正常会造成血运障碍，引起胎盘血管异常，导致流产、早产，而且产妇的身体和生命都会受到威胁。　　十二、乳腺检查：了解有无乳腺增生、乳腺纤维瘤等乳腺疾患。做到及早治疗，为哺乳期做好准备。还有什么不知道的可以问我,呵呵.我能把我所知道的都告诉你. 祝你孕期顺利.

★孕早期：　　孕6-8周：确诊是否宫内怀孕　　孕12周：选择一家合适的医院空腹抽血，检查建档，进行基础检查，包括B超、白带常规、妇科检查、胚胎发育情况，全身检查包括血压、体重、了解心、肝、肾的功能，血、尿常规、血型、唐氏筛查、传染病系列。排除常见疾病如宫外孕、葡萄胎及各种类型的流产。　　★怀孕中期：　　孕16周：B超、白带常规、妇科检查、胚胎发育情况，全身检查包括血压、体重，了解心、肝、肾的功能，血、尿常规，血型，唐氏筛查，传染病系列。（上述孕期检查项目如果在孕12周没做的话就需要做）。宫高、腹围、胎心、血压、体重。　　孕20周：复查血、尿常规，产科检查（宫高、腹围、胎心、血压、体重）。　　孕24周：复查血、尿常规、AFP、糖筛、四维彩超胎儿畸形筛查、产科检查（宫高、腹围、胎心、血压、体重）。如糖筛异常者，指导控制饮食，二周后复查空腹血糖和餐后一小时血糖，其中有一项异常继续控制饮食二周。　　孕28周：复查血、尿常规，产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重），骨盆测量，血糖异常者做OGTT，澳抗阳性肌注乙肝免疫球蛋白200IU。　　孕晚期：　　孕30周：复查尿常规、产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重）。指导孕妇自数胎动，胎位异常者指导纠正胎位。　　孕32周：复查血、尿常规，产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重）。指导孕妇自数胎动，位异常者指导纠正胎位。澳抗阳性肌注乙肝免疫球蛋白200IU。　　孕34周：复查血、尿常规，产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重）。指导孕妇自数胎动，胎位异常者指导纠正胎位。　　孕36周：复查尿常规、产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重）。指导孕妇自数胎动。澳抗阳性肌注乙肝免疫球蛋白200IU。　　孕37周：复查血、尿常规，肝功有异常者复查肝功，查血凝四项、B超、心电、产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重）。检查胎儿与孕妇骨盆等综合情况，决定分娩方式。胎心监测，自数胎动，指导孕妇有不适情况如腹痛，见红，阴道流液随诊。　　孕38周：复查尿常规，产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重），指导自数胎动及临产征兆，胎心监测。　　孕39周：复查尿常规，产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重），指导自数胎动及临产征兆，胎心监测。　　孕40周：复查血、尿常规，产科检查（宫高、腹围、胎心、胎位检查、血压、体重），指导自数胎动及临产征兆，胎心监测

医生会要你检查这个那个的，倒时候你不想查医生也会要你查的

6，社区疫情防控具体措施

法律分析：1. 迅速排查摸底。各乡镇（街道）要迅速对本乡镇（街道）、社区（村）党员分布情况进行摸排，根据实际情况，全面落实将党支部建在小区上，选优配强党支部书记，以“社区党组织+小区党支部+楼栋党小组+党员中心户” 的严密组织体系，形成“街道（乡镇）不漏社区（村）、社区（村）不漏户、户不漏人” 的防控体系。 2. 及时建立小区支部。对有 3 名以上组织关系在本社区（或辖区）正式党员的小区，及时建立党支部，隶属社区党组织或街道（乡镇）党组织管理。对于不具备条件的，要把在本小区居住但组织关系不在本社区（或辖区）的党员组织动员起来，或采取街道下派党员方式，成立疫情防控临时党支部，充分发挥党组织和党员在疫情防控中的战斗堡垒和先锋模范作用。对物业服务企业要确保党组织应建尽建。3. 选优配强支部书记。将小区直管党员中有威望、有热情、有能力的居民党员，选拔为小区党支部书记。4. 强化指导保障力度。法律依据：《中华人民共和国传染病防治法》第十三条各级人民政府组织开展群众性卫生活动，进行预防传染病的健康教育，倡导文明健康的生活方式，提高公众对传染病的防治意识和应对能力，加强环境卫生建设，消除鼠害和蚊、蝇等病媒生物的危害。各级人民政府农业、水利、林业行政部门按照职责分工负责指导和组织消除农田、湖区、河流、牧场、林区的鼠害与血吸虫危害，以及其他传播传染病的动物和病媒生物的危害。铁路、交通、民用航空行政部门负责组织消除交通工具以及相关场所的鼠害和蚊、蝇等病媒生物的危害。第十五条国家实行有计划的预防接种制度。国务院卫生行政部门和省、自治区、直辖市人民政府卫生行政部门，根据传染病预防、控制的需要，制定传染病预防接种规划并组织实施。用于预防接种的疫苗必须符合国家质量标准。国家对儿童实行预防接种证制度。国家免疫规划项目的预防接种实行免费。医疗机构、疾病预防控制机构与儿童的监护人应当相互配合，保证儿童及时接受预防接种。具体办法由国务院制定。

7，天热了吃什么最解渴

绿豆汤,撒上白糖,炎炎夏日回到家,从冰箱里拿出冰镇的绿豆汤,简直就是享受啊

温水..

---------------------- 夏季来临,热的人浑身不自在,很多人一不小心就中了暑,我们在此向你推出夏季消暑方法全攻略,一定能保证你就能平安愉快地度过夏天。最佳消暑对策：心静俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态最佳消暑食品：绿豆绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴，心、胃热盛及痈肿、丹毒等证，对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量饮服绿豆，均有解救作用。最佳消暑药物：荷叶荷叶味苦性平，其气清香，新鲜者善清夏日暑邪以化秽浊，清热解暑方中最多配用。夏日如以鲜荷叶包《六一散》煎服，鲜荷叶包粳米蒸饭，或以鲜-p$荷叶泡茶，均有清暑利湿之良效。最佳消暑水果：西瓜西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热! 伤津及伤酒等证，均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。最佳消暑蔬菜：苦瓜苦瓜性寒味H苦，有清热解毒、清心消暑、明目降压之功，对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。苦瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜还含有一种叫 “多肽-P”类似胰岛素的物质，有降糖功效，是防治糖尿病的佳品。苦瓜如烹调得法，淡淡苦味中带有清香，别有一番风味，是夏季大众喜欢的蔬菜。最佳营养肉食：鸭肉鸭为水禽，其性寒凉。根据中医“热者寒之”的治1疗原则，炎热的夏季，若体内有热，容易上火表现为低热、虚弱、食少或水肿者，吃鸭肉不但能补充优质蛋白质，还有“清”与“补” 功效。最佳调味用品姜、醋俗话说，“夏天一日三片姜，不劳医生开药方”。姜、醋不但能够调味，还有杀菌功效。此外，姜还有温胃散寒、降逆止呕等作用。醋能帮助消化吸收，提高食欲。夏季吃凉菜时，适当加姜、醋、蒜不但清淡可口，还能预防痢疾、肠炎等疾病的发生。最佳消暑饮料：热茶茶(绿茶或花茶最适合夏季饮用)能清心利尿、解热除烦、止渴消暑。实践证明，热茶的消暑降温功效明显超过各种冷饮。 4最佳降温方法：摇扇扇子获得的风柔和宜人，不会伤身。摇扇还是一种运动，可锻炼肢体，对防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血压等有一定功效。特别是有意识U地多用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之功效。 b最佳保健措施：午睡能补充夜间因炎热而睡眠不足，保证下午精力充沛。 ------------------- 夏季防暑9个小窍门夏季少食多餐 1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多； 2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温； 3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行； 4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择； 5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度； 6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果； 7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量； 8、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑； 9、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食和常备一些防暑药品外，多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一。以下介绍6种降温饮品： 1、山楂汤：山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。 2、冰镇西瓜露：西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。 3、绿豆酸梅汤：绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。 4、金银花(或菊花)汤：金银花(或菊花)30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。 5、西瓜翠衣汤：西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后饮用。 6、椰汁银耳羹：银耳30克洗净后用温水发开，除去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有： 1、仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。 2、十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。 3、藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。 4、清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。 5、无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。 6、避瘟散：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。 7、金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。 8、菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。 9、荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

西瓜

多吃凉性蔬菜夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。加之近年来，肉类等动物性食物消费量增加，体质呈酸性，多内热。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。在夏季上市的蔬菜中，哪些是凉性的呢？瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉性蔬菜。这些蔬菜正值旺产期，不妨经常食用。多吃“杀菌”蔬菜夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中；含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜。近年研究查明，大蒜的有效成分主要是大蒜素。由于大蒜中的蒜酶遇热会失去活性，为了充分发挥大蒜的杀菌防病功能，最好生食。上述葱蒜类蔬菜都具有不同程度的杀菌抑菌作用，经常吃是有益的。

白水或绿豆汤最好还有酸梅汤

8，避震的方法有哪些

避震的方法：（1）地震发生时，如果此时你恰好在家里，那么要视情况而定是躲还是逃。如果你家是平房或一楼，可迅速到达院内开阔地的话，则迅速跑到室外；如果你家是位于高层楼房，那么还是应该“伏而待定”，选择室内结实、能掩护身体的物体旁，易于形成三角空间的地方，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，同时注意保护好头颈、眼睛，掩住口鼻。等地震过后，迅速离开房间到达安全的开阔地；倘若无法离开，则积极地等待救援。（2）在行驶的电(汽)车内，抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近，地震过去后再下车。（3）在学校，如果正在上课，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下；等地震平息后再有组织地撤离，必要时应在室外上课。如果恰巧在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部；注意避开高大建筑物或危险物；不要回到教室去。（4）在商店、书店、展览馆等公共场所，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸物或悬挂物。（5）在影剧院、体育场馆、候车室等处，一定要保持清醒的头脑，利用所处的条件，就地躲避，千万不要乱跑。如果距应急出口很近，可迅速夺门而出。如果不能快速离开的话，最好的办法是躲在排椅下。在大运动场内，最明智的选择应该是先向运动场中央空旷处撤退，然后再选择合适时机撤离。但撤离时一定要注意避开人流，避免拥挤跌倒。总之，在公共场所遇到地震，不要乱喊乱叫，更不要乱挤乱拥。

安上避雷针

读贵报2002年2期刊登的《加强防震科学研究选择正确避震方法》一文后颇受启发，深感探索更加科学合理的防震避震方法和措施的重要性，最佳避震效果的取得，来自正确避震方法的选择。地震时，躲在桌、床下边还是躲在桌、床旁边，一字之差，将导致不同的避震效果。美国国际搜救队队长道格卡普认为，地震时不要躲在桌、床下边，而应该以比桌、床低的姿势躲在桌、床旁边。这个结论是从他曾经爬进700栋因地震、爆炸而严重倒塌建筑物内搜救工作中得出的，并且又经过模拟比较性试验的验证。然而，这种提法却与我国传统的提法不同，就此笔者提出个人的看法，愿与大家一起探讨。 1、传统提法不能轻易否定。传统的避震方法是古人为了防震图存，从血的教训中总结出来的经验，从而延续至今。例如，1679年9月2日河北三河发生8级地震时，三河城垣房屋存者无多，压死男女大小2677人。震后，幸存者三河县知县任塾在地震记里记述了几起得救情况，"汝辈幸无恙，余三十日何在?"答云："在土积中未知存亡，乃俯而呼，有应者，掘出之，大抵床几之下，门户之侧，皆可赖以免，其它无不破颅折体……" 古人这种避震方法是无可挑剔的，因此，不可轻易否定。 2、道格卡普提法值得研究道格卡普要求：地震时，要以比桌子、床高度低的姿势，躲在桌子、床铺旁边。这样，家具可以承受倒塌物品的力量，让人取得生存空间。此提法有一定的道理，值得人们进一步研究、探讨，但并非十分完善无缺。譬如：1、地震时，桌、床和人都是随着房屋剧烈的颠簸、摇晃而移动的，人并非始终处于桌、床旁边；2、屋顶轻的平房，桌、床一般是可以支撑倒塌的屋顶，躲在桌、床下，既可取得最佳避震效果，又可防坠落物的伤害。 3、最佳避震效果取决于正确的避震方法。最佳避震效果的取得，关键取决于避震对策的选择。科学的避震方法，能使你在客观逆境中改造客观现实，取得最佳避震效果。为此：1、在平房者，屋外有空旷区，身处门、窗附近，在预警时间内可立即跑出屋外，来不及跑时，躲在稳固的桌、床下，并以双手紧握桌、床腿，而且准备随时跟它一起移动，保持你的位置；2、在楼房者，应迅速躲在承重墙较多，开间小的卫生间、浴室、厕所和厨房，坚实的家具和床旁边，按照道格卡普要求的方法躲避之，应尽可能用双手抓紧家具和床，以保持你的位置，无物依托可卧墙根，最好紧依墙角，一定要避开电梯、楼梯和窗户。

1、紧急避险（1）紧急避险的重要性。经验表明，破坏性地震发生时，从人们发现地光、地声，感觉有震动，到房屋破坏、倒塌，形成灾害，有十几秒，最多三十几秒的时间。这段极短的时间叫预警时间。人们只要掌握一定的知识，事先有一些准备，又能临震保持头脑清醒，就可能抓住这段宝贵的时间，成功地避震脱险。有人调查过唐山地震幸存者中的974人，发现其中258人采取了避险措施。这258人中有188人成功脱险，占72.9％。说明只要避险方法正确，脱险的可能性是很大的。（2）逃生原则。破坏性地震突然发生时，采取就近躲避，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。当然，如果身处平房或楼房一层，能直接跑到室外安全地点也是可行的。在1556年陕西华县8 级大地震的记载中也总结到：“卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵。”意思是说，突然发生地震时，不要急着向外逃，而要躲避一时等待地震过去，还是有希望存活的。这“伏而待定”，高度概括了紧急避震的一条重要原则。为什么地震瞬间不宜夺路而逃呢？这是因为： —现在城市居民多住高层楼房，根本来不及跑到楼外，反倒会因楼道中的拥挤践踏造成伤亡。 —地震时人们进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的可能性最大。 —地震时房屋剧烈摇晃，造成门窗变形，很可能打不开门窗而失去求生的时间。 —大地震时，人们在房中被摇晃甚至抛甩，站立和跑动都十分困难。除了“伏而待定”这一原则外，地震时还应注意不要顾此失彼。短暂的时间内首先要设法保全自己；只有自己能脱险，才可能去抢救亲人或别的心爱的东西。（3）因地制宜，就近避震。“伏而待定”，“伏”在哪里更安全呢？经验表明： a. 如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。 b. 如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。 c. 如果你在影剧院、体育场或饭店，要迅速抱头卧在座位下面；也可在舞台或乐池下躲避；门口的观众可迅速跑出门外或体育场场内。 d. 如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。 e. 如果你在百货商场，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移。 f. 如果你在工厂的车间里，应就近蹲在大型机床和设备旁边，但要注意离开电源、气源、火源等危险地点。 g. 如果你在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部；背向行李方向的人可用双手护住后脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地转移。 h. 无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。 i. 如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉。（4）正确应付地震时的特殊危险。当遇到燃气泄漏时，可用湿毛巾或湿衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要开关电器，注意防止金属物体之间的撞击。当遇到火灾时，要趴在地下，用湿毛巾捂住口、鼻，逆风匍匐转移到安全地带。当遇到有毒气体泄漏时，要用湿毛巾捂住口、鼻，按逆风方向跑到上风地带。 2、大震后自救与互救（1）自救互救意义重大。自救和互救是大地震发生后最先开始的基本救助形式。震时被压埋的人员绝大多数是靠自救和互救而存活的。据统计，唐山大地震后的抢险救灾中，抢救时间与救活率的关系为：半小时内救活率95% 第一天救活率81% 第二天救活率53% 第三天救活率36.7% 第四天救活率19% 第五天救活率7.4% 以上数字说明，在抢救生命的过程中，时间就是生命，耽误的时间越短，人们生存的希望就越大。因此应当不等不靠，尽早尽快地开展自救互救。（2）自救原则。大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。 a. 要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。 b. 尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。 c. 用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。 d. 几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。 e. 寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。 f. 一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。 g. 保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。（3）互救原则。互救是指已经脱险的人和专门的抢险营救人员对压埋在废墟中的人进行营救。为了最大限度地营救遇险者，应遵循以下原则： a. 先救压埋人员多的地方，也就是“先多后少”。 b. 先救近处被压埋人员，也就是“先近后远”。 c. 先救容易救出的人员，也就是“先易后难”。 d. 先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍，也就是“先轻后重”。 e. 如果有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力量。（4）找寻被压埋的人。利用救助犬和测定微量二氧化碳气体的方法，可以很方便地对遇险者定位。但为了抢救时间，也可以用简易的方法找寻被压埋的生存者。一是问，向了解情况的生存者询问，了解什么人住在哪些建筑内，震时是否外出，有什么生活习惯等，从中寻找可靠的线索。二是看，观察废墟叠压的情况，特别是住有人的部位是否有生存空间；也要观察废墟中有没有人爬动的痕迹或血迹。三是听，倾听存活人员的动静。听的方法是：要卧地贴耳细听；利用夜间安静时听；一边敲打（或吹哨）一边听。有时你敲他也敲，内外就联系上了。四是分析，分析倒塌建筑原来的结构、用处、材料、层次、倒塌状况，判断被压埋人员的生存情况。（5）科学挖掘。挖掘时要注意保护好支撑物，清除压埋阻挡物，保证压埋者生存空间。在使用挖掘机械时要十分谨慎，越是接近压埋者，越应多采用手工操作。 a. 没有起吊工具无法救出时，可以送流汁食物维持生命，并做好记号，等待援助，切不可蛮干。 b. 救人时，应先确定压埋者头部的位置，用最快速度使头部充分暴露，并清除口、鼻腔内的灰土，保持呼吸通畅。然后再暴露胸腹腔，如有窒息，应立即进行人工呼吸。 c. 要妥善加强压埋者上方的支撑，防止营救过程中上方重物新的塌落。 d. 压埋者不能自行出来时，要仔细询问和观察，确定伤情；不要生拉硬扯，以防造成新的损伤。 e. 对于脊椎损伤者，挖掘时要避免加重损伤。在转送搬运时，不能扶着走，不能用软担架，更不能用一人抱胸、一人抬腿的方式。最好是三四个人扶托伤员的头、背、臀、腿、，平放在硬担架或门板上，用布带固定后搬运。 f. 遇到四肢骨折、关节损伤的压埋者，应就地取材，用木棍、树枝、硬纸板等实施夹板固定。固定时应显露伤肢末端以便观察血液循环情况。 g. 搬运呼吸困难的伤员时，应采用俯卧位，并将头部转向一侧，以免引起窒息。 3、卫生防疫工作（1）搞好卫生防疫的重要性。在地震发生后，由于大量房屋倒塌，下水道堵塞，造成垃圾遍地，污水流溢；再加上畜禽尸体腐烂变臭，极易引发一些传染病并迅速蔓延。历史上就有“大灾后必有大疫”的说法。因此，在震后救灾工作中，认真搞好卫生防疫非常重要。（2）把好“病从口入”关。夏秋季节，痢疾、肠炎、肝炎、伤寒等传染病很容易发生和流行。预防肠道传染病的最主要措施，就是搞好水源卫生、食品卫生，管理好垃圾、粪便。 a. 饮用水源要设专人保护，水井要清掏和消毒。饮水时，最好先进行净化、消毒；要创造条件喝开水。 b. 搞好食品卫生很重要。要派专人对救灾食品的储存、运输和分发进行监督；救灾食品、挖掘出的食品应检验合格后再食用。对机关食堂、营业性饮食店要加强检查和监督，督促做好防蝇、餐具消毒等工作。 c. 管好厕所和垃圾。震后因厕所倒塌，人们大小便无固定地点；垃圾与废墟分不清，蚊蝇孳生严重。所以震后应有计划地修建简易防蝇厕所，固定地点堆放垃圾，并组织清洁队按时清掏，运到指定地点统一处理。（3）消灭蚊蝇。蚊蝇是乙型脑炎、痢疾等传染病的传播者。消灭蚊蝇，不仅要大范围喷洒药物，还要利用汽车在街道喷药，用喷雾器在室内喷药，不给蚊蝇留下孳生的场所。在有疟疾发生的地区，要特别注意防蚊。晚上睡觉要防止蚊子叮咬。如果发现病人突然发高热、头痛、呕吐、脖子发硬等，就要想到可能得了脑炎，赶快找医生诊治。（4）保持良好的卫生习惯。地震灾区的每一位公民，在抗震救灾期间，都应力求保持乐观向上的情绪，注意身体健康，加强身体锻炼。应根据气候的变化随时增减衣服，注意防寒保暖，预防感冒、气管炎、流行性感冒等呼吸道传染病。老人和儿童要特别注意防止肺炎。冬季应注意头部和手、脚的保暖，防止冻疮；夏季要准备些凉开水，吃一些咸菜，补充体内因大量出汗而损失盐分和水分，预防中暑。

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